2019年8月19日 (月)

夜中には観ないほうがいいね。。。。












「食事よりも運動」で書いたように、


ラーメン用の叉焼を煮込んでまして、



それはトノが買い物に行った時に


「和歌山ラーメン井手商店」

と言うラーメンを買ったからなのです。




うちでは高いと思われるインスタントで500円のラーメン様。


(2人分)



では高級ラーメン様をお招きするならば。。。


紅生姜、茹で卵、ネギ。。。そして



叉焼。






店内を見渡したが、美味しそうな叉焼がない。。。



高級ラーメン様に見合う。。。。叉焼は、






手作りしかない!!(笑)






てなわけで、一日煮込んだ叉焼を乗せて。。。







Img_1705




夜だったので画像が落ち着いてますね。






Img_1706



色合いが、イマイチですが叉焼に味はしみこんでいました。



トノも「美味しいじゃないか」と、




しかしね。



このラーメン。和歌山ラーメンでしょ?



既に味が。。。関東風???


しょっぱいんです。


醤油がきつい。。。






Img_1707







麺は不思議な食感でした。


小麦粉!!って感じではなく

















少し透きとおった、細めのちじれ麺。








スープは2人とも呑めなかったけれど(しょっぱい)






美味しいとは思った。








車中泊で日本一周のたびは、味覚の違いの旅でもあるわけたいね。








和歌山は。。。。




自炊ラーメンが良さそうです(汗)











味の分岐点は「名古屋」辺りらしいのだけど。。。








旅に持っていくモノは。。。





九州の醤油と味噌(麦味噌)だな。








キッコーマンはしょっぱくて使えない。














2019年8月17日 (土)

食事よりも運動が大事???











ブログ友の「里山のプーさん」から届いた、ジャガイモが。。。








Img_1703







フライドポテトになったり。。。







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ジャガイモ飯になったり。。。





炭水化物を沢山摂ってしまった。


炭水化物は美味しい。。。。







その翌日、




トノの弁当も「ジャガイモ飯」を詰めて、その残りを頂いた。


その日の昼はイオンでポイント10倍だったので、

仕事終わりにイオンの「無印良品」へ。

昼食はコンビニのアイスコーヒー(無糖)と卵ロール。

(ロールパンに卵サラダが入ったもの)



それからイオンモールを歩き回り、座ることなく(バスと電車内は座りました)




家に着いたのが午後6時。


で、血糖値を計ると。。。なんと89???!!!




炭水化物、摂ってますけど。。。








ウインドウショッピングだけでも歩くって、運動なのね。。









~~~~~~~~~~~~






そして土曜日。朝はご飯と目玉焼き、納豆。。その他色々な副菜を食べ。


買い物へ行き(トノと車に乗って)


卵屋(養鶏場で直売してる)

野菜を直売所で買う。

ホームセンターでお安い物を物色。。。。



家に帰り、



昼食はトノが作った「素麺」とホームセンターで買った「コロッケ」4個で116円!


一個だけ。。。食べる。




その後、トノはギターを弾き続け(同じフレーズ、耳タコ)





テレビを観る気にもなれず(うるさいので)


家の手伝いもしないし(頭にくる)



イライラして、洗濯、4回。

その洗濯の合間に網戸の掃除二枚分。

ラーメン用の叉焼を煮る。

チョウチョも観なくなったのでレモンの木に被せてあった防虫ネットを外してみた。

新芽も出てたしね(食べられないと良いけど)


ネットを外した時に。。プ~ンっと。。。レモンの香り。


やっぱり香りが良いと、虫も寄って来るよな。。。



そんなこんなで。。。夕方6時。




血糖値。。。95.。。。。








えーーー?!コロッケと素麺なのに?????







やっぱり私には食事制限よりも、運動が身体には良いのかしら?









平日は糖質制限(ゆるく)してるけど、


週末には。。。。食べてるのよね。。。


今回は、どこが糖質制限やねん!!と思われるほどの糖質にかかわらず。。


この数値は驚きでした。






これに、浮かれず。。。ボチボチやっていきます。























2019年8月15日 (木)

里山からの贈り物











😃😃😃😃😃



里山からの贈り物が届きました!!





有難うございます!!




うれしい!!




そして収穫を手伝ってくださった方々にも!




感謝!!!





暑いのに大丈夫でした?







ピーマン!オクラ!トマト!豆!じゃがいも!!







午前中に届いたので、トノがお昼ご飯に早速パスタ!!







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トマトと豆とピーマンが入ってたけど。。。。




味が、ついてないよ。。。(汗)




醤油をかけて食べた(爆)





肉厚でパリパリのピーマンはそのまま焼いて食べると甘いんだ~







夜はスキヤキの予定だったので、





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具はトマトと豆腐と玉ねぎだけ。



トマトが溶けてあっさり美味しい~!!!






そして、これも食べたくて。。。




Img_1700





スキヤキのお肉を取り分けておいて、肉じゃが~!!

(久々でテンション上がりマックス!!!)



ちょっと炊いて、後は余熱でジャガイモがほっこり~~~




普段は「肉じゃがは肉だけ拾って食べる」トノですら



手を出してる!?(ゲラゲラ😵)









美味しいものを沢山有難うございました!!






赤いジャガイモと、普通の白ジャガイモ。。。



前も送ってもらったけど、違いを忘れちゃった(汗)




だから、小さい束のジャガイモは全て皮を剥かず、


ゴシゴシ洗って肉じゃがにしました。











ああ。。。





ジャガイモ飯も、美味しいだろうな。。。








血糖値は気になるけど、たまには。。。。




















 

 

 

2019年8月13日 (火)

梅干し











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そのまま。。。。





確か聞くところによると。。。





「土用」に干すのだとか。






そんなに、こだわってないので暇なお盆休みに



干しました。





台風もやってくるから、




天気は今日辺りまでと言う予報で。。





ベランダは洗濯物との、しのぎあいです。











今日なんて朝の8時で、既に室内が30度です。







クーラー入れてますよ。






年寄りですから

↑都合のいいときだけ年寄りのふり(笑)













2019年8月11日 (日)

にんにんさんの動画

 

 

 

 

http://osakana-zizi.cocolog-nifty.com/blog

 







最近、よく見てるユーチューバーさん。




面白くて、




いいひと。





「チャンネル登録」してあげて。




一緒に見ましょう。




ほぼ毎日食べています












Img_1690











ゴーヤの輪切り。。。。








Img_1691








大きなザルに天日干し。。。。




これで3本分(100円でした)




中の赤い「わた」ところを食べるのも楽しみ。






Img_1692







「わたと種」ごと輪切りです。








それを油で揚げて「ゴーヤチップス」





カリカリで美味しいです!






ゴーヤって、加熱してもビタミンとかの成分が壊れ難いと、




テレビで聞いたんで揚げて見ました。





豚と炒めても美味しいですけど。。。





~~~~~~~~~~~~






後は輪切りにして塩で揉んで、


貝割れとか、ブロッコリースプラウトなどの、



モシャモシャ野菜と共にドレッシングで食べたりね。






プチトマトも切って入れたり、


家にある「小さめ野菜」と合えたりします。





この食べ方は、偶然食べた「お弁当」のおかずだったの。





あまりゴーヤをそんな風に食べた事が無かったので、



新鮮な感触で美味しかった。








~~~~~~~~~~~~






ゴーヤを揚げたついでに、


厚揚げを揚げなおし?




揚げだし豆腐のようにも食べてます。






それで結構、夜はお腹が一杯になったりします。



(どんだけ、でかい厚揚げだッ!・笑)









ゴーヤのせいなのか、豆腐のせいなのか。。。





はたまた、階段登り?




ルイボスティー?の効果???






血糖値(Ha1c亀の)亀の歩みでは在りますが、





下がっています!




































































 

2019年8月10日 (土)

福岡市東区でお勧めの車中泊場






最近気がついた!


私達も車中泊の旅をするけれど、

「泊まるところに困る件」



一番必要なのはトイレ。

二番目はお風呂が近いこと。

3番目は食料品調達が近くだと良い。。。。。





これが全部揃った場所が在った!!









福岡の「トライアル」と言う大型24時間営業スーパー






この二店舗がお勧めなのだ。





https://supermarket.geomedian.com/fukuoka-higashi-ward/119621/






福岡市東区のトライアル・アイランドシティー店



他のトライアル店舗と違い、お安くは無い。


(トライアルはお安いのが売り)



スマホ決済ができる。と言うのがこの店舗の売りなのです。




駐車場も広く、何よりお隣が。。。



スーパー銭湯!!!




冷えたビールと食材を買って、車内で食べたら、お隣はお風呂で、






後は寝るだけ。お勧めだ~





ただ、銭湯の料金は調べた方が良いみたい。



新しい施設なのでお高めかも知れません。









~~~~~~~~~~~~







次は福岡市の3号線バイパス沿いのトライアル新宮店。






https://www.trial-net.co.jp/shops/view/27








ここも広い駐車場があり、道路を挟んだ隣が、


お風呂屋さんです。




店内改装したばかりでトイレがデパート並みに綺麗になりました。





24時間スーパーで、隣がお風呂屋さんなんて。。。




車中泊するにはもってこいの場所だと思う。。











~~~~~~~~~~~






前回の車中泊の旅の時に道に迷って、困って。。。



結局、マックスバリューの駐車場で車中泊したけど、



冷えた飲み物もあるし、

レンジが在って、温めて温かい物が食べられる。



トイレも使えるし。。。



これって、ありがたいね。って思いました。




最近では水も無料、有料で汲めるところもあるし、





大変助かっています。






この情報が誰かの役に立てば、幸いです。





お盆の帰省時期なので、アップしてみました。
















2019年8月 7日 (水)

お勧めしない物と、お勧めする物










ども。



二日続けての投稿です。





だって。。。どうしても書きたかったの!




皆に読んで欲しかったの!







本日、買って損した「商品」のことについて書きます。




まさに。。。金返せ~(爆)













Img_1683






画像がブレブレなのは。。。片手で持って撮ってるから。。ごめんなさい。








今日スーパーで偶然見つけて買ってみた「お好み焼き粉」と







Img_1684








お好みソース。









これが。。。超、まずい!!


作った画像を撮ったんですが、台所で暗かったせいか



上手く撮れませんでした(涙)




撮り直し?




いえいえ。。。もう。。。捨ててしまいました。








ケチな私が作ってすぐに捨ててしまうほど









不味かった!!







これを発売した方は、ちゃんと美味しく作れたのか疑問???






正しい食感が判らないですが。。。







「小麦ふすま」を御存知の方なら判る、あの。。






どちゃ。。。っとした感じがそのまま、





お好み焼きになっているのです。








片面を最初5分ほど焼いてみました。

(袋の説明書には焼き時間が書いてない)





まだまだの感じだけど。。。あと5分、中火より弱く焼く。



合計10分ほど焼いても。。。???



ひっくり返して片面を焼くんだけど。。。質感がモッタリ。。。(汗)




実は生地を混ぜている時から、重くて、大丈夫かな?って、






最終的に一部食べてみたら、味はしっかりしてて。。



かなり「魚粉」の香りがプンプン



ソースをかけなくても食べられるほど、しっかり味がついてましたが。。。





とりあえず買っていたからソースもかけたのですが。。。




魚粉の味が強すぎるのと、食感が悪いのでソースの味が判らなくて、




ソースだけ舐めてみました。





ダイエット商品のせいなのか、




コクが無いウスターソースみたいな味だった。



お好み焼きは捨てましたが、





ソースだけは、何かで食べる事が出来そうです(唯一、救いかな)










これはお勧めできません(私はね)

















~~~~~~~~~~~~~







お勧めしたい商品。ではなくて。。。





食べ方。です(笑)







前もチョっと書いたけれど(かなり前だな)







Img_1685









よくスーパーの「ところてん」などの所に置いてある「ゼロ寒天シリーズ」です。







「冷凍してスプーンで削りながら食べると、ソルベのようで美味しい」





と言う話です。





ジュースなどの液体を凍らせて食べるのと違い、




寒天なので冷凍しても「力は要りますが」スプーンで削れるのです。



(液体を凍らせたモノはスプーンでは削れないほど固い)






食べると美味しいの。





カキ氷?シャーベット?






ともかくカロリーを気にせず食べられるのが嬉しいですね。




(糖質は別だけど・・・)







これはお勧めですよ。





風呂上りに、どうぞ~















毎日暑いな。。。













2019年8月 6日 (火)

台風で休んだので。。。

 

 

 

 

 

 

台風、だいじょうぶでした?

 

こちら福岡市内は。。。そこまでではありませんでした(被害に在った方々には申し訳ない)



私の出勤時間に雨と風が酷かったので「お休みします」と電話をかけて仕事はお休みしました。


出かけたら悲惨な状況になっていたと思われます(傘は壊れ、服はビショビショ)




そしたら。。。そのあとそれほどでもなく。。。昼頃に大風は吹いていましたが。。。







最近、ブログも面白くなくなって(ココログのせい)




ユーチューブを楽しんでいるんですが(観るだけ)




ココ最近の「掃除くせ」がついたのが。。。



<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/7FCR0dvsIFw" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>

 

この方のユーチューブが始まりなのです。



以前と違い、ユーチューブの貼り付けがうまく行かないので誰かやり方を教えてくれませんか?



このアドレスで開けない時は、ユーチューブで「hibi」と検索してもらうと素敵な画像が見られます。


「くらし」「収納」「かたづけ」などのキーワードで探していたら。。。偶然見つけて「チャンネル登録」しちゃいました。




押し付けない。

最小限の言葉。

綺麗な指先(私が好きなの)

ねこ。。。



こんな素敵な動画を見てたら。。。


私も活動したくなっちゃって、



未だに台所片付けは続いています。

 

 





なんだか。。。

こうだ、あーだ、と解説してくれる「お片づけ動画」より、



やりたくなっちゃう。動画(笑)




何人も「生活ブログ」的な動画を出してる方がいらっしゃいますが、


私はこの方が好き。



観ているだけで。。。癒される。





おすすめします。











そして、仕事を休んで、お出かけも出来ない台風の日に、


黙々と食器棚と、レンジ台下収納の見直しをして、



捨てる物(処分)を箱に詰め、



「御自由にお持ち帰りください」と書いて団地の一階ロビーに置いて来ました。


今日は「燃えるゴミ」の日なので、きっと誰かが見てくれて、持ち帰ってくれたら嬉しい。


(福岡は深夜の回収なので夕方五時以降のゴミ出になってます)



ゴミにならずに誰かの元へ。。。






処分しようと思った基準。


勿体無いけれど、使うか、使わないか。


やっぱり使わない物は。。。家のお荷物。




収納する事に悩まされるより、捨てましょう。と思い切りました。



でももし誰かに貰ってもらえるなら、喜んで手放す事が出来る。



だからロビーに置きました。




ウチの団地はそれ多いのです。


月イチか2で、置いてあります。




今週、燃えないゴミの収拾が在るので、「持ち去れら無い」モノはゴミとして出すつもりです。






ときどきね、あるんです。




「不燃物」置き場に、「それほしいけど」って思うものがね。




でもゴミ置き場から拾うのも。。。汗。



「不燃物回収シール」が張ってあったら。。。窃盗になってしまうものね。







ウチの不用品たち。。。誰か貰ってください。と願いつつ。。。

2019年7月16日 (火)

夏です











もう夏です。



博多の夏といえば。。。








Img_1669







すいません(汗)テレビ中継です。






Img_1673





観に行くって。。。結構大変なんです。




もう若くないしね。



朝までウロウロして、見て。。。帰る。。。。死ぬほど寝る。。。



そんな事、若い頃はやってました。





この博多山笠の「地域」の小学校は、山笠の日は休校だった。んだそうです。


今は厳しいので。。。。


午前中は寝て、



午後から授業に出るみたいです。






~~~~~~~~~~~~~~








山笠も終われば本格的な夏です。





でもスッキリしない天気続きです。






3連休中も。。。雨だったり。。。晴れたり。。。




どっか行きたかった。






でも「行く」代わりに、人が来て楽しく過ごした。(御馳走作って。。)








~~~~~~~~~~~






連休最終日は、重い腰を上げて。。。プチ大掃除。






最近、掃除に目覚めちゃって。。。






前にブログに書いた何十年も使ってヘタラ無いシャルレのバスタオル。





生地も薄くなって。。そろそろ。。。かな。





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長い間有難う。




まだ、お父さんも、お母さんも生きていた頃から家に在りました。





タオル一枚の思い出。。。





愛着はあるモノの、次の仕事、していただきます。






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丁度、手のひらで二つ折り程度まで切り刻んで、








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バスタオルがこのサイズに納まりました。




随分、薄くなるまで働いてくれて、ありがとう。




最後まで使い切ります。














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