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2018年4月 3日 (火)

スキップ、できる?

2018.3.11に撮影した【おさかな】さんの【空き地】での写真です。



数日前、テレビを見ていたら「ゴースト血管」なる恐ろしげな話が放送されてた。


恐ろしすぎて、話をよく聞いていなかった・・・・・(実はゲーム中)





結論から言うと、血管(末梢神経)の病には「桂皮・シナモン」が効果が在るとのこと。



そして運動も効果的。一番良いのは「一日3回、20セットずつスキップ運動(その場で)」というものだったので、仕事場で気が付いた時にやってみた。




やってみた。



やろうとした。





えっと・・・そこで私は思い出した。スキップなど何十年もしてないぞsign02



確か幼稚園のお遊戯会の時もスキップができず、一人だけ「へんな走り方」をしてた・・・






その後出来ていたが・・・どうにもこうにも・・・スキップを忘れてしまった。





どうもリズム感が「消滅」したようだ。




それでもスキップの「真似事」をやってみた。片足立ちで・・・トントン、反対側に足を上げてトントン・・・




とっても「心拍数」が急上昇upこりゃいかんsign03心不全で死んでしまいそうだ。








健康運動は、体に悪かった。というオチです・・・













で、春なので久々に料理画像を





Img_1087




「東丸・ヒガシマル」のうどんスープに卵豆腐を入れ、芹をお供にすると、春の香りのお吸い物の出来上がり。

















Img_1083


やっぱり外せない。土筆の卵とじ。






毎年恒例の「はかま」はトノが取りました。(トノはこまかい作業が得意です)












Img_1085




蕗と豚こま肉の炒め煮。










どれもこれも新鮮な採れ立て山菜。






筍はまだまだだわ|

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心と体」カテゴリの記事

コメント

スキップのリズムは
トントン トントン ではなく
トント トント です
念のため

今年は職場の土筆が大豊作で
取りきれませんでした
すぎなになった~

人事異動で転勤になったので
来年は取れません coldsweats01

タケノコの初物
先週食べました delicious

あっ、その番組見たよ!
ふくらはぎを鍛えると良いよね
ふくらはぎは第二の心臓
血を巡らせれば、ゴースト血管防げる♪
やはり、血のめぐりは大切なのね…とその番組を
見て思ったのでした…( ´ ▽ ` )
春いっぱいのメニュー、美味しそう!
セリ鍋が食べたくなりました!

スキップ できない子、居た&居た
必ず、クラスに1人は、いるんだよ(´,_ゝ`)プッ
おさかなさんだったかー(笑)
(・_・)エッ....? つくし 土筆 つくし・・・

スキップできるよ~~~good
できないことを意識すると余計にできないから不思議^^;
気楽にトライだね。
シナモンが血管にいいって以前もTVでやってたから
それから意識してお料理に使うようにしています。

ん?3回を20セット?
それ数えてるうちに わからなくならないかい?coldsweats01
やろうしたら腰が…sweat01sweat01

スキップできるよ\(^^)/
たまに買い物帰り、車までして遊んでるばばあのくせに( *´艸`)
土筆ですか?食べたことない。
スギナにして収穫し、乾燥させて飲む!
なぜか?バワーが出るニャ(ФωФ)

スキップできるよ~~~多分(昔はできたけど今は・・・???)coldsweats01
春のお料理・・・おいしそうlovely
わが地域、フキノトウしか出てないのよねsweat02

スキップする気になったとは、少し体調上向いてるとか??

歯痛でうなってまひた
お元気??

cherryblossommikomikoさんへ

えええ???!!!coldsweats02今年は移動になったの?
もう移動がなくて、ずっと同じところなのかしら?と思っていた。(勝手な想像だけど)
園長先生?とも仲が良かったような気がしてたけど・・・
でも心機一転、新しいところでもMIKOMIKOさんパワーを発揮してくだされ~
(慣れるまでは大変だよね・・・・)


さて、トント・・トント・・・
だからスキップ出来ないのか?happy02
ともかく自転車は乗れないし、スキップも出来ない(今は体が重すぎる)
完全な運動オンチだ。
自分でも呆れてる・・・


cherryblossom姫乃さんへ

おおお!姫乃さんもあの番組を観てたのね?
すると、スキップ運動がよい。と言う話も聞いたよね?
で、やってみたら・・・・完全に「スキップの仕方を忘れてる&体が重くて足が上がらない」って状態になっておりました。

自分で呆れております。

朝、昼、晩に20回スキップ運動が効果的だそうです。。。


cherryblossomうずさんへ

( ´・ω・`)・・・・
もしかして、土筆(つくし)知らないの?そんなわけ無いよね?
チャリで移動してたら、バンバン生えてるでしょ?
でも・・・ワンコの通り道は辞めたほうが良いね。
なるべく人も歩かないような場所がきれいで、美味しい土筆が採れると思われます。
しかし、ここのところ暖かかったから・・・もうスギナになってるかな。

cherryblossom小夏椿さんへ

すっかりスキップを忘れておりました。
未だにできておりません。
たぶんこのまま出来ないで「一生を終える」と思われます。合掌。

あのね、シナモンね、私は珈琲に入れて呑んでるよ。
それが一番手軽で美味しくいただけるような気がします。

cherryblossomモカラテさんへ

スキップで・・・腰が????
それは危険です!
辞めてください。
ゴースト血管の話だけですから、他の解消法も在ると思います。
まずは私のように「スキップを忘れた」人間になっていないだけ、大丈夫ですよ~
(ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ

cherryblossomのらデジさんへ

ええええ????!!!!
土筆を食べたことが無い????coldsweats02なんで~???

特別おいしいというわけじゃないけれど、春の風物指定どうに食べていますよ。
スギナにするのも良いけれど、食べても美味しいよ

cherryblossom里山のプーさんへ

え?土筆は生えてない???
先日は雪の風景が掲載されてたけれど、春の野草はまだまだなのかもね。
生えたら食べるんでしょ?
それとも・・・

生えないの?

cherryblossomちゃちゃわんわんさんへ

二回もコメントを有難うございます。
最近はゲームでドロドロの生活・・・・

改善しなければ・・・

え?歯が痛い?歯科へいきんしゃい~後伸ばししても良い事無いばい。

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