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2020年7月

2020年7月31日 (金)

結果として「一日一食」は失敗でした










30日に病院へ行ってきました。毎月の事です。



今回、Ha1cが下がっているものと期待していましたが、

結果としてHa1cは上がっていました。

新しい主治医は「即効型」の人のようで、

「入院しませんか」などとおっしゃる。



今のコロナの時世に「入院」などと言ってたら「即クビ」ですぞ。


もちろん命にかかわるのなら、そんな事は言ってられませんがね。


いろいろと恐ろしいことを言われ。。。しょんぼりです😞










と言うことで、


今日の朝食。









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トノの弁当のおかずの残り「卵焼きとプチトマト」



前日の鍋の残り汁〈キノコ類・白菜・もやし・油揚げ・豚ロース薄切り〉






まあ、また糖質制限を少しづつやっていきますかね。。。









一番のショックは体重は二キロ減ってるのに

Ha1cが上がっていたこと。



これは少しも良くない兆候。




とりあえず、また来月まで実験です。



ちょこちょこ食べて、Ha1cが落ちるかどうかです。













2020年7月26日 (日)

あいがと さげもした











梅雨だから仕方がないけれど、

4連休は雨ばかり降って、

初日に近所のイオンに散歩がてら「水汲み」に



Photo_20200726145702





浄水器も在るんですけど「交換カードリッジ」がめちゃ高い。


二万円。。。交換、考えちゃいます。



イオンカードでボトル二本まで汲めるので、利用してます。

車中泊の時にはとても便利です。









今日は朝から宅急便が届く。


「何か注文してたっけ??」




鹿児島へお嫁に行った〈大昔だけど〉友達から「お中元」





Photo_20200726145701






箱には「あいがと さげもした」


察するに、ありがとうございました。だね。






早速、電話を入れる。居るかな。。。仕事かな。。。


すぐに出た。


「お中元なんか。。なんで~~~なにもしてないよ~~~」



「前に○○送ってくれてたからさぁ~~それに年に数回、買わなきゃいけないものが在るのよ」





「???」


彼女の今の仕事はスーパーのお惣菜作り。

クリスマスとか、ウナギの日とか、お正月とか。。。

四季折々の「みんな買ってください割り当て」があるそうで、




そういえば昔はクリスマスに「お金要らないから貰って」と

独り暮らしの私のところにケーキが5個あったことも。。。懐かしい。


いまだにそんなこともあるんだね。



「さつまあげ、だいじょうぶだよね?食べられたよね?」


「ああ、うんうん。ありがたく頂きます」と。。。


実はちょっと苦手。




と言うのは昔の嫌な経験からで、


頂いて、すぐ食べて「美味しい!」と喜んでいたら、その横から

「それってサメの肉で出来てるんだよ」




「。。。。。💧」うぐぐ。。。






それ以来、嫌いじゃない、でもそのイメージが喉の通りを細めている。





大阪にお嫁に行った友達が「大阪では『さつま揚げ』っててんぷらのこと言うのよ」と。


私たち福岡人の「てんぷら」は魚のすり身を揚げたもの。


衣で揚げたものも「てんぷら」だけど、文字だと「天婦羅」となる。


うどん屋で「てんぷらうどん」を注文したら「海老天うどんがきた」と言ってた。



じゃあ大阪の人が福岡に来て「てんぷらうどんください」と言うと


「丸いさつま揚げの乗ったうどん」が来るというわけですよ。



そんな驚きを経験した大阪人は一杯いるんだろう。







コロナが爆発的に福岡でも発生してて、


雨も降る降る。。。だから買い物にも出てなくて、



さつま揚げが、ご飯のおかずで弁当のおかずで、酒の肴に、









あいがと、さげもした。。。





 

 

 

 

 

 

 

2020年7月24日 (金)

作ってはじめてわかったこと











パウンドケーキを作った。

「ホットケーキの素」で作れるというので

黒くなってきたバナナを入れた「バナナパウンドケーキ」だ。


YouTubeで観たんだけど、簡単だったから作ったら、

簡単にできた!





でもあまり期待した味ではなかった。


甘くないし<市販のものより>

固かった。。。涙





と、数日後、職場の「清掃」をしている方から、お野菜を頂いた。

自宅の家庭菜園なのだけど、嬉しく頂いている。

やっぱり家庭菜園は売り物と違い「農薬が無くて安心」と言える。


いつも頂いてて申し訳ないのでパウンドケーキを焼いてみるとこにした。




前回の失敗を克服しよう!





バナナは入れないでおこう!!<これは大事>







ホットケーキミックスの裏側に「パウンドケーキの作り方」

と言うレシピが載っていた。

揃える材料がいっぱいあった。

こんなに入れるのか?と言う砂糖と溶かしバターの量にビックリ!!



そりゃ太るだろうし、糖尿病になってもおかしくないぞ!




ホットケーキミックスだって砂糖は入ってるでしょうに。。。


砂糖80グラムですぜ?<すごくない?>


溶かしバター80グラムですぜ<すごすぎる!>




でもそのおかげで、物凄く「甘いバターの香りのするパウンドケーキ」

が出来上がった。


焼き上がりを串で刺したら、ねっとりしたモノが付いてきたので、


「中が生焼けだな」と思い後10分焼いた。




試食したかったが、人にあげるものだからやめて。。。




来週明けに感想を聞いてみるつもり。




「正直に言ってください」とお願いしてたので、






正直に、話してくださるでしょう。






しかし砂糖とバターの量に驚いた。




お菓子は怖い。













2020年7月16日 (木)

これが2000円なら試す価値あり!!










この商品、折込チラシなんかで見た事あるかしら?





Photo_20200716155601






大塚製薬の「インナーシグナル」



キャンペーンを時々してて、


新聞の折り込みだったり、

スーパーや郵便局?などでも試供品を配ってます。





一万円の美容液と2000円相当の石鹸の現品がセットで、





2000円!!💓




これね。初回限定なんですけど、



一度、申し込んだことが在ったんだけど、



またスーパーで捕まったので〈キャッチされた〉



試供品とコットンの箱狙いで「申し込み」してみたら。。。



また「現品」送ってきた!?






大塚製薬さん。チェックしてないの???












実はね。これ。とってもいいです!




前は高かったので「継続しませんか?」と言われて断ったんだけど、



後から考えて「これ良かったな~~~」って思ってたのです。





冬場はSK-Ⅱの化粧水とクリームを使ってますが、



夏場は資生堂の「HAKU」を使ってます。



理由は安い〈SK-Ⅱ〉よりね。

それと夏場は「肌がよれる」ので、夏は夏の化粧品。として


「HAKU」使ってるんだけどさ。。。




何を使おうと、これが洗顔後の一番最初に使うのさ。





いいのよね。。。




最近「SK-Ⅱ」がお休みだったので、「眉間のしわ」が気になっていた。。。






試供品を「夜」だけ使って二週間で消えました。



試供品だけでも二週間分くれたんだよ。




完全に消えたわけじゃなくて、


見た目が消えた。と言うのが正解な言い方。



触ると、確かに「しわ」確認できます。




だからしわが薄くなった。っていうのが分かりやすいかしら。





それにこの付属の石鹸の泡立ちの良さにビックリ!!



さっぱりするけど、油分を落とし切らない、柔らかな質感です。








二度目だけど、やっぱりいいわ。






これを見かけたら、本当に申し込んでみて!




2000円なら買った方が良い!






絶対にお勧めする!














2020年7月11日 (土)

許す。。ことにして悩みから解放される。











ずっとずっと10年以上我慢してきた。

住んでいる団地の「我が家の車」が停めてある駐車場に

誰が植えたか判らないハーブが茂っていた。


誰かが水を上げているのを昔見た事が在ったので、

大事に育てているものだと思っていたが、

うちが借りてからは「水やり風景」を見ていない。

覆い茂るハーブ。せまりくる香り。

車のハッチバックをあけるたびに、背中に香り〈臭い〉がついてくる。

「あ、後ろ開けたの?」と主人か仕事から帰ってくるとわかるくらいの臭い。

切りたいが「持ち主」がいる。

お断りしないと。。団地トラブルになりかねない。

町内会の「出事」の旅に、聞いて回る。

「あそこの植木、誰が育ててあるのでしょ?」キョロキョロ

「さあ」えーと誰も知らない。

子供なしで、仕事していると何年住んでも団地に「友達」はできない。

そんなこんなで「持ち主不明」のハーブに悩ませられながら10年。

やっとそれを「刈り取る」機会が廻ってきた。

町内会の草刈りで大掛かりに「植木の刈り取り」

すっきり~~~~~照れ照れ照れ


幸せすぎて刈り取ってくれた人に「菓子箱」でも持っていきたいぐらい!!


実はその「問題のハーブに困っている」件に関して町内副会長さんに話していたから、近くに居た副会長さんにお礼を言うと≪目くばせ≫されたので、

「ここで話すと何かあるんだな」と思い黙っていた。

困っていることと、もう植えないで欲しい。と思っていることは伝えていたから、

もう誰も植えないだろうと勝手に思っていた。


すると。。しばらくして、植えだしたのだ?!びっくりびっくりびっくり

でもそれは私の車の所ではなく「隣の車」のところだったし、

きっちりと、隣の部分までの所だったから。。。無視してた。


数日前、見てみるとうちの車の後ろ側にも「何かの芽」が出てる!


もしやここにも植えるの???ガーンガーンガーン




言えばトラブル???



話をした町内副会長さんに会う機会もなく、会長さんに会う機会もなく。。



このままじゃ前の荷の前になって行くぅ~~~~えーんえーんえーん




もともとは団地内の「耕作禁止」なのだが、

団地内の高齢化も進み、団地内でも交流を深める為と称し、

「耕作をしたい人」が随分前から住宅公社を説得していたらしく、

「コミュニテイガーデン」と言って団地の集会場付近を畑&花畑にしていた。


そこまでなら良かったけれど、

その「耕作したい人」たちが勝手に増えてきた。

どこの誰が植えているのかも把握してない。

しかも場所も集会場付近から公園部分へ、そして駐車場まで迫ってきてる。



今のままだと、花や野菜に侵食されそうな勢い。




なんだかんだ考えると、この数日眠れない。

仕事している間も、電車待ちの時も、家で料理をしている間、


色んな時間に「考え込んでいる」



どうしたらうちの車のところに植えないで貰えるか。。。ショボーン




考えて、気持ち悪くなり、食欲も減退。。



どうにか。。どうにか。。。どうにか。。。




そして考え方を変えた。




「許す!」


「なんでも植えろ」



そして「植えないで!」と言う自分の考えを捨てて、


悩みから解放されることを選んだ。



植えたら必ずトラブルになる。

それはうちだけのことに限らない。

私が知らないだけでトラブルは発生してるかもしれない。


だって今の車はほとんどが「ハッチバック式」

駐車スペースの「後ろ側」は「荷物の出し入れ」に絶対に必要部分。


そこに花や野菜を植えようとするんだから「踏んだ」「潰れた」など日常になるはず。



その時のトラブルは町内会がするだろうし、

トラブルは住宅公社に持ち込んでも良い。


「耕作禁止」であるのに「お試し」として許可したのは公社の方だから。






もう悩まない。


気持ちを切り替えて、



敵〈植える人たち〉を迎え入れよう!





トラブルになっても〈発生しても〉


直接、戦うことはない。


町内会か住宅公社が何とかしてくれる。


そう思って、自分を悩みから解放することにした。







2020年7月 7日 (火)

九州の災害、うちは大丈夫です!









今回凄い大雨で、九州は大災害です!!



その報道のせいか、


個別に




「大丈夫?」ってメールが来てます。






うちは大丈夫。




市内の平地に立つ7階建ての団地です。




津波が来ない限り、それともメガ地震でもない限り、




災害には強い作りです!!





むしろ、勤務先が田舎なので〈良い言い方だと、郊外のベットタウン〉



「早めの非難を」と街頭の防災スピーカーから呼びかけてるし、


「携帯電話」にも防災アラートが来てた。






ともかく大丈夫ですから、安心してください。






おさかなですが、




泳げません。





水着も、20年前以上前の物なので、




違う意味で、



ぼでいこんしゃす。







そういえば、ユニクロに「水着にも使えるエアリズム」が売ってあったけど、



う~ん。。。微妙だったな。














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